عنوان : نمک بدن
عصاره : دارد
رایحه : دارد
مخصوص : بدن
خاصیت : ضد عفونی کننده و ضد قارچ ، ضد تیرگی و سیاهی نقاط حساس بدن
ویژگی های نمک بدن :
باعث شادابی و جوابی پوست میشود
ضد حساسیت است
از بین برنده تیرگی و لک های روی پوست میشود
برای قسمت های مختلف بدن قابل استفاده است
حوی ویتامین E و بی 3 است
علاوه بر موارد بالا تیرگی هایی که به دلیل اصلاح ایجاد شده است را از بین می برد
از نمک شستشوی بدن برای چه قسمت هایی از پوست میتوان استفاده کرد:
استفاده در بین پاها و کشاله ران
استفاده در زیر بغل
استفاده بر نقاط غیرحساس صورت
استفاده بر روی پشت کمر و یا سینه و شکم
قابل استفاده بر روی بازو ها و یا مچ دست ها
مناسب زانو ها و قسمت های مچ پا یا کف پا
طریقه استفاده از نمک بدن :
میتوان آن را روی بدن استفاده کرد. اگر تاکنون از نمک شستشوی بدن استفاده نکرده اید میتوانید طبق توضیحاتی که شرح داده میشود از آن استفاده کنید، وقتی در حمام هستید و بعد از خیس کردن کامل بدن خود کمی از نمک را دست خود بریزید و چند قطره آب روی آن ریخته و کمی آن را مرطوب کنید، کف دو دست را به هم بمالید تا هر بین هردو دست پخش شود، حال کف دست های خود را روی محلی که میخواهید نمک بزنید گذاشت و به آهستگی با کمی فشار نمک ها را به همه قسمت ها بمالید، این کار را حدود دو الی 3 دقیقه انجام دهید تا نمک به طور کامل حل گردد. بعد از آن بگذارید نمک حل شده حدود 6 دقیقه بر روی بدن مانده و بعد با آب بشوید.
نکته 1: اگر بر روی مناطق اصلاح شده با تیغ از نمک استفاده میکنید ممکن است کمی احساس سوزش کنید.
نکته 2: بر روی قسمت هایی از پوست که جراحات دارد از نکن شستشوی بدن استفاده نکنید.
درباره نمک بدن :
نمک حمام چیست؟
اصطلاح نمک حمام به کلیه مواد حلال در آب گفته میشود که شامل مواد معدنی جامد و مناسب برای استحمام است.
این مواد به تمیزی بیشتر کمک کرده، استحمام را دلپذیرتر کرده، پاککننده مواد آرایشی بوده و فواید پزشکی دارند که با توجه به خواص مواد معدنی طبیعی موجود در چشمههای آبگرم تولید میشوند.
این مواد شامل سولفات منیزیم، کلرید سدیم (نمکطعام)، جوششیرین (بیکربنات سدیم)، بوراکس و غیره هستند.
معمولا به نمکحمام رنگ، اسانس و روغن اضافه میشود و در طول استفاده کف کرده، حالت جوشان به خود میگیرد.
اکثر ما از اهمیت آهن و کلسیم در بدن آگاهیم ولی در مورد منیزیم چطور؟ منیزیم دومین عنصر فراوان در سلولها و چهارمین یون مثبت در بدن است که به تنظیم بیش از 325 آنزیم کمک کرده و نقش مهمی در عملکرد بدن نظیر کنترل ماهیچه، تولید انرژی و حذف سموم دارد.
طبق تحقیقات آکادمی ملی علوم آمریکا، کمبود منیزیم منجر به افزایش بیماریهای قلبی، سکته، پوکی استخوان، ورم و درد مفاصل، ناراحتیهایهای گوارشی، بیماریهای مربوط به استرس و خستگی مزمن میشود.
متاسفانه اکثر ما دچار کمبود منیزیوم هستیم حال آن که نمک های حمام دارای مقادیر قابل توجهی منیزیم و سولفات هستند که به راحتی از طریق پوست هم جذب میشوند و از جمله راحتترین راههای کسب این عنصر است.
مزایای استفاده از نمک حمام چیست؟
نمکها میتوانند با اسانسهای معطر در احساس آرامش و رفع تنشها و خواص دارویی مفید واقع شوند.
شاید باعث تعجبتان شود که تنها اضافه کردن مقدار کمی نمک به آب، جریان خون را بهبود میبخشد.
آشنایی با خواص نمکهای حمام استفاده از نمکها به کسانی که دارای پشتدردهای عضلانی، ورم مفاصل، کشیدگی عضلات هستند و به کسانی که طی ورزش آسیب دیدهاند، پیشنهاد میشود.
نمکها در تسکین درد، سفتی و گرفتگی عضلات پا و ساقها فوقالعادهاند.
نمک حمام به باز شدن منافذ و پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی از بدن کمک میکند، در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی و ارتجاع آن موثر است.
نمکها موجب بهبود ناراحتیهای شایع مانند نیش حشرات، جوشهای سطحی و پینه پاها میشوند و در درمان بیماریهای پوستی جدیتر نظیر جراحات ورزشی، آسیبهای پوستی پای ورزشکاران، اگزما و ترمیم پوست آسیب دیده تاثیر میگذارند.
نمکهای با کیفیت، جای جوشها را نیز از بین میبرند.
نمکهای حمام نه تنها برای جسم بلکه برای ذهن هم مفیدند. آنها میتوانند به درمان بسیاری از بیماریها و آرامش کمک کنند و استرس را از بین ببرند.
نمکهایی که با اسانس ترکیب شده باشند رایحه درمانی نیز دارند. بوی تسکیندهنده و خوشایند آنها باعث آرامش و تمدد اعصاب میشود.
نمکها به آرامش پایان روز و در نتیجه داشتن خواب راحت شبانه کمک میکنند.
نمک فرنگی خاصیت لایهبرداری دارد. اگر نمک را با یک لیف خیس روی زانوها و آرنج بمالید و بعد از آبکشی، به حمام معمولی ادامه دهید، متوجه پاککنندگی آن خواهید شد.
نمکها در رنگهای مختلف از نرم تا شیشهای موجودند. میتوانید انواع مختلف آن را جداگانه مصرف کنید یا برای رسیدن به نتیجه و بوی دلخواه آنها را ترکیب کنید.
ارزش امتحان کردن را دارد که تنها با ریختن کمی نمک در آب به نتایج فوقالعاده و باورنکردنی برسید.
طرز استفاده از نمک حمام:
1– دمای آب را گرم نه خیلی داغ که باعث قرمزی پوست شود انتخاب کنید.
2– دو پیمانه از نمک را داخل آب حل کنید و 12 دقیقه با آرامش درون آن قرار بگیرید تا متوجه شل شدن عضلات و مفاصل شوید.
3– سه بار در هفته به این روش حمام کنید.
4– افراد باردار بهتر است قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند.