سبوس، پوسته سفت روی دانههای غلات است که علاوه بر بسیاری از خواص متنوع به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرآیند گوارش غذا کمک میکند.
سبوس چند غله بین استار شامل سبوس ارزشمند غلات گندم، جو و برنج می باشد.
سبوس گندم به دلیل آنکه منبع غنی از فیبر خوراکی، و انواع املاح معدنی و ویتامینهاست، خواص تغذیهای فوق العادهای دارد.
جو نیز از غلات دیگری است که سبوس آن خواص بسیاری دارد. سبوس جو نیز حاوی مقدار قابل توجهی فیبر خوراکی، پروتئین و سلنیوم است.
سبوس برنج یک منبع غنی از پروتئین ها، ویتامین ها، فیبرها و آنتی اکسیدان ها بوده و خواص و فواید سلامتی متعددی دارد.
سبوس چند غله :
سبوس پوسته سفت روی دانههای غلات است که علاوه بر خاصیت بالا به آسان سازی گوارش غذا کمک میکند .وزن خالص 375 گرم 25 ساشه 15 گرمی
بهترین روش مصرف :
با اضافه کردن به ماست ، شیر داغ ، قهوه و نسکافه می توانید میل نمائید. در زمان جوش خوردن برنج به ازای هر نفر یک ساشه سبوس اضافه شده تا ضعف برنج را جبران کند.