کتاب ترس اثر تیک نات هان

نویسنده: تیک نات هان
مترجم: آذین نوذری
ناشر: السانا
شابک: 9786227584332
موضوع: عبور از ترس با ذهن آگاهی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
نوع کاغذ: تحریر
تعداد صفحه: 144
توضیحات:
در بخشی از کتاب ترس (خرد ضروری برای گذشتن از طوفانها) اثر تیک نات هان آمده است: میترسیم این لحظه تمام شود. میترسیم به آنچه میخواهیم نرسیم، یا آنچه را دوست داریم از دست بدهیم، یا میترسیم که امنیت نداشته باشیم. معمولا بزرگترین هراس ما آگاهی از این است که روزی قلبمان از حرکت خواهد ایستاد؛ بنابراین حتی زمانی که هم شرایط شادی مهیاست، باز هم شادی ما کامل نیست. تنها راه فرو نشاندن ترس و رسیدن به شادی واقعی این است که بپذیریم این ترس وجود دارد و با دقت و موشکافانه منبع آن را بررسی کنیم. به جای تلاش برای فرار از ترس میتوانیم آن را به ضمیر خودآگاهمان دعوت کرده و به شکلی عمیق بررسی اش کنیم. با خواندن ترس؛ خرد لازم برای عبور از طوفان، در سفری معنوی، با کودک درونمان صحبت میکنیم، ریشه های ترس را می شناسیم و می آموزیم که آن را در آغوش بگیریم.