کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انحام نمیدهند

درباره کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی دهند
نویسنده کتاب، امی مورین، به عنوان روان‌درمانگر و نویسنده‌ای با تجربه، تجربیات شخصی و حرفه‌ای خود را با نظریات علمی ترکیب کرده تا به زنان کمک کند خودشان را از باورهای نادرست و ذهنیت‌های محدودکننده نجات دهند.
این کتاب بر پایه‌ی اصولی است که به زنان کمک می‌کند تا نیروی درونی خود را کشف کنند و به صدای درونی خود اعتماد کنند. مورین در این کتاب 13 ویژگی اصلی را بررسی می‌کند که زنان قوی ذهنی باید از آن‌ها دوری کنند. این ویژگی‌ها شامل مواردی مانند: خودگویی منفی، ترس از تغییر، احساس قربانی شدن، احساس نیاز به رضایت دیگران و تمرکز بیش از حد بر اشتباهات گذشته است.
در هر فصل، مورین با استفاده از داستان‌های واقعی زنان موفق، مثال‌های ملموس و نکات کاربردی به خوانندگان نشان می‌دهد چگونه می‌توان از این الگوهای رفتاری مخرب دوری کرد. او توضیح می‌دهد که زنان قوی ذهنی خودشان را از این رفتارهای ناسالم رها می‌کنند و به جای آن‌ها، راهبردهای مثبتی مانند قدرت‌مند کردن خود، ایجاد اعتماد به نفس، پذیرش تغییرات و تمرکز بر حال و آینده را در پیش می‌گیرند.